16+

Всемирный день здоровья

7 апреля во многих странах мира проводится Всемирный день здоровья. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Для выбора такой даты у Организации Объединенных Наций (ООН) были серьезные предпосылки – именно 7 апреля в 1948 году была создана Всемирная Организация Здравоохранения или сокращенно ВОЗ.
Состояние здоровья - это основа существования человека, и ни финансовая обеспеченность, ни окружающие, не позволят Вам прожить долгую жизнь, чувствуя себя лучше спустя годы. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. Лозунг Дня 2018 года — «Здоровье для всех», который является руководящим принципом работы ВОЗ и придает импульс кампании, проводимой в настоящее время на уровне всей организации в поддержку стран в их движении к обеспечению всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ). В этой связи, в год своего семидесятилетия ВОЗ призывает мировых лидеров и государства предпринять конкретные шаги для укрепления здоровья всех людей, то есть обеспечить, чтобы каждый человек во всем мире имел доступ к основным качественным услугам здравоохранения и не испытывал бы при этом финансовых трудностей.
Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.
Лучшим даром природы для человека, является его здоровье. Порой люди не способны оценить, насколько такой подарок важен и бесценен, и лишь почувствовав недомогание, или даже болезнь, мы начинаем задумываться о способах сохранения и приумножения здоровья.
Согласно статистическим данным, полноценное физическое и психическое здоровье зависит от следующих факторов (в процентном соотношении):
·         около 55 % - образ жизни;
·         21% - генетика человека, наследственность;
·         19% - окружающая среда (климат, экология, магнитные бури и т. д.);
·         и лишь 5% - медицина, здравоохранение.
Приведенные цифры наглядно показывают, что по большому счету, здоровье и долголетие человека зависит от выбранного образа жизни, то есть от нас самих.
 
7 критериев здорового образа жизни:
Что же включает в себя понятие "образ жизни"? К основным критериям здорового образа жизни относятся:
1.      Правильное питание
2.      Правильный режим дня
3.      Удовлетворительные условия жизни и труда
4.      Минимизация стрессов
5.      Отсутствие вредных привычек
6.      Положительный психологический климат на работе и в семье
7.      Достаточный уровень физической активности, и др.
 
            Следить за своим здоровьем, питанием, больше двигаться, меньше переживать, любить себя, своих близких и свое окружение - вот путь к полноценной, здоровой жизни!





Версия для печати Версия для печати Версия для MS Word Версия для MS Word